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大好評だった「健康維持のための体幹セミナー&ぷちファスティング講座」
熱い要望にお応えして第三弾!

ジムに行かなくても、おうちでできるトレーニングがあるんです。

三日坊主の人でも大丈夫。
辛いことが嫌いな人も大丈夫。

息があがるような大変なことはしません。
だって続けられないもの。

健康維持のためには、簡単なことを続けることが大切。
そういうコンセプトです。

「健康維持のための体幹」とありますが、
みなさん気になるおなかぽっこり対策もたっくさん用意してます 笑

そして!
中からもキレイになりたい女子必聴の「ぷちファスティング講座」
ファスティング歴の長いかなこちゃんが、

ファスティングってなあに?
どうやるの?をレクチャーしてくれます。

<こんな人に向いてます>
ストイックにやれない方。
毎日頑張れない方。
大変なトレーニングはしたくない方。
ジムに通うのがめんどくさい方。
運動が嫌いな方。
でも、なんかしないとマズイと思っている方。

***

今回も、谷根千の落ち着いた住宅街の中の
国際色豊かなおしゃれホテルの畳スペースでの開催です。

限定10名!
「参加したーい!」という方はぜひ「イベント予約」からお申し込みください。

◆2016/3/27 (日)11時〜13時30分
11時〜 体幹セミナー
12時〜 お食事しながらファスティング講座

HOTEL GRAPHY
http://www.hotel-graphy.com/access/

◆はじめての方
1ドリンク1フード付き 3000円

◆リピーター
1ドリンク1フード付き 2000円

◆当日は体を動かします。
スカートではなく、軽く身体の動かせる服装で☆
メモ、筆記用具をお忘れなく!

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