コントロール

  • 2018年の手帳、どれにする?その2

    2018年の手帳、見れば見るほど色々なものがあって迷いますね。 今日は定番をががっとご紹介します! 2018年の手帳、どれにする?その2 2018年の手帳、どれにする?その1も合わせてどうぞ 定番!フランクリン・プランナー こちらも定番!クオバディス …

  • 2018年の手帳、どれにする?その1

    いやー、秋ですよ。この時期、何にワクワクするって、来年の手帳をどうするか。 みなさん、手帳ってもう決めてます? 2018年の手帳、どれにする? 私はスケジューリングはWEBで管理する派なのですが、メモ帳も兼ねて紙の手帳も一応持っています。 忙しくなったり、TODOを洗い出…

  • マインドフルネスってどんな効果があるの?

    マインドフルネスの効果について疑問を覚えたことはありますか? 「やってみたけれど、効果がイマイチ実感できない。」 「まだ試した経験がないのだけれど、どんな効果があるのか知りたい!」 そんな方のためにお話ししたいと思います。 マインドフル…

    • 2016.12.16
    • マインドフルネスってどんな効果があるの? はコメントを受け付けていません。
    mindfulness
  • はじめまして、あきです!

    はじめまして~(о´∀`о)こんにちは(^з^)-☆ Shizukuに参加させていただくことになりました。あきです! 私は10代の頃からずっと感情のコントロールができず悩んでいました。 当時、そのことを知人の方に打ち明けると、「マインドフルネス」や「アサーション…

    • 2016.12.12
    • はじめまして、あきです! はコメントを受け付けていません。
    綿毛
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