マインドフルネスのルーツはブッダ

budda

今日は、マインドフルネスのルーツについて、少しお話しようと思います。

むかしむかし、シッダルタという王子さまがいました。

何不自由ない生活を送っていた彼ですが、悩みがありました。
それは、

生きる苦しみ」、「老いる苦しみ」、「病む苦しみ」「死ぬ苦しみ

そして二次的な

愛するものと別れる苦しみ」、「嫌なものと結びつけられる苦しみ」、「求め
るものが得られぬ苦しみ」、「得たものが満足できない苦しみ」(四苦八苦)

の不安をシッダルタは感じていたのです。

 

彼は不安を消し去るために、色々な苦行を積みました。ですが、不安はなくなりません

シッダルタは

「この苦しみはどこから来るのだろう?」

と、それを明らかにするために、目をつぶり、自分の心のなかを見つめ、

苦しみは実在しない。苦しみは自分の思考が創りだしているのだ

と悟り、シッダルタはブッダになったのです。
このブッダが悟りを開いた状態を「マインドフルネス」といいます。

関連記事

  1. 占星術カウンセラー 真生の星よみ:幸運の星・木星に応援してもらおう!

  2. 漫画で歴史、にハマってます!

  3. IKEAの生ツリー(生のもみの木)、試してみました!(3回目)

  4. パーソナルシード解説!シード別の待ち合わせ

  5. 2018年の手帳、どれにする?その3

  6. ubereats(ウーバーイーツ)を楽しく使おう!感想いろいろ

  7. 2018年の手帳、どれにする?その1

  8. 中古の○○○が、オールシルクパジャマ??

  9. ホリデーシーズン限定ビール

人気記事

ランキング

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。