【開催決定!】1/17(日) 健康維持のための体幹セミナー&ぷちファスティング講座

大好評だった「健康維持のための体幹セミナー&ぷちファスティング講座」
熱い要望にお応えして、さっそくの第二弾!

◆健康維持のための体幹セミナー(講師:sumie)
ジムに行かなくても、おうちでできるトレーニングがあるんです。

三日坊主の人でも大丈夫。
辛いことが嫌いな人も大丈夫。

息があがるような大変なことはしません。
だって続けられないもの。

健康維持のためには、簡単なことを続けることが大切。
そういうコンセプトです。

「健康維持のための体幹」とありますが、
みなさん気になるおなかぽっこり対策もたっくさん用意してます 笑

◆ぷちファスティング講座(講師:makiko)
中からもキレイになりたい女子必聴の「ぷちファスティング講座」
ファスティングマイスターmakikoが、
とってもわかりやすくシンプルなぷちファスティングを伝授。

前回のセミナー後にぷちファスティングに取り組んだ方からは、
すでに嬉しい報告をたくさん頂いております!

今回も、谷根千の落ち着いた住宅街の中の国際色豊かな
おしゃれホテルの畳スペースでの開催です。

限定10名!
参加申し込みはお早めに!

 

◆2016/1/17 (日)12時〜14時
12時〜 体幹セミナー
13時〜 お食事しながらファスティング講座

HOTEL GRAPHY
http://www.hotel-graphy.com/access/

*はじめての方
1ドリンク1フード付き 3000円

*リピーター
1ドリンク1フード付き 2000円

◆当日は体を動かします。
スカートではなく、軽く身体の動かせる服装で☆
メモ、筆記用具をお忘れなく!

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