こんな私でも出来た!絶対やるべきファスティング!~体験談~

こんにちは。あきです(ゝω・)

今回はミネラルファスティングを初めて実践した体験をシェアさせて頂きたいと思います!!

まず、私、本当に食べるんですよ。普段。すごいんです。コントロールできないって泣きたくなって焦るほど食べるんです。
夜食は欠かさないし。(TOT)

だから、「断食」って私にとってはすごいハードルが高いんです。

でも、今回やってみたいと思ったのは・・

・体が重くて、疲れてしょうがないから。

・何よりクリスマス、お正月前にきれいになりなかったから。

で、やることに「決めました」

準備期間を経て絶食期。

やっぱり食べたくなるんですけど、思ってたほど辛くない。

そんなことより、朝の目覚めの良さ。スッキリ加減が全然違ーう!!

体が軽くて、普段はすっごい重たい気持ちで起きるのに、気持ちスッキリ〜〜♫

朝から勉強したり、大掃除したり、お散歩に出かけたり。

そして絶食3日目。周囲にも変化が起きました。「肌きれいになったね!」「痩せたねー!!」

私、肌荒れがひどかったり、毛穴が開いちゃって悩んでたんですが・・・肌のキメが細かくなった!!赤みも消えました!!

そして、何よりおなかがペッタンコ!人に見せたくなるくらい痩せました!!お腹周り全っ然ちがう!!

鏡を見るのが楽しい!!(自分に自信が持てず、以前は、鏡見たくない病に陥っていました)

でも、ファステイングをやって変わりました!

お通じもファステイング後、食べたら食べた分だけ、しっかり滞りなく出ていて気分いい!

ファスティングってすごい!デトックスってすごい!

体の中の断捨離ができた気分です!!

皆さんも想像している以上の効果がでて、きっと毎日が楽しくなりますよ!

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1月はファスティングセミナーも予定していますよ〜!お楽しみに^^