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The best way for us to start our day is to have a set routine to launch our day the best way possible! I believe being grateful for something important to you first off in the morning will make your day!

朝の習慣を持つことがその日を最高の状態から始められる近道です。まず自分にとって大事なことに感謝することが良い気分で起きられると感じています。

I started a special workout programme. And I do this every morning just after I get up. Today is my 3rd day and my body although in ache feels actually already better.

実は筋トレの特訓を3日前に始めました。朝起きてからすぐに筋トレです。今日は3日目ですが、筋肉痛ではありながらも、すでに体がいい感じです。

I am already looking forward to my body one month from now! 🙂

1ヶ月後の体の状態は楽しみです。(笑)

What is your favourite morning routine? Do you have one already?

あなたも朝の習慣を既に持っていますか?どんな習慣でしょうか?


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